Dieta w czasie pandemii

31-03-2020

Siedząc w domach z powodu zagrożenia koronawirusem nie zapominajmy o właściwym odżywianiu. Odpowiednią dietą możemy wzmocnić naszą odporność – mówią specjaliści.

Podziel się ze znajomymi
Dieta w czasie pandemii
Dieta w czasie pandemii
Pamiętajmy o orzechach, czosnku, miodzie i kiszonkach. Warto sięgać po produkty dobrej jakości – produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce (te ostatnie z umiarem). Posiłki powinny być regularne. Nie zapominajmy również o piciu wystarczającej ilości wody.

Z dietetykiem, Magdaleną Tymczewską-Engler, rozmawiała Justyna Malińska
Jak wzmacniać swoją odporność?

Komentarze


Na antenie Radia Plus

Wybierz miasto