Budowanie odporności warto rozpocząć latem

05-08-2020

Dostępność świeżych produktów jest latem największa, co sprzyja uzupełnianiu potencjalnych niedoborow. Warto sięgać, np. po rodzime owoce i warzywa.

Podziel się ze znajomymi
www.pixabay.com
www.pixabay.com
 Lato to dobry moment, by zadbać o naszą odporność. Mamy pod dostatkiem owoców i warzyw, możemy uprawiać sport na świeżym powietrzu. Dieta i aktywność fizyczna są bardzo ważne w budowaniu odporności - twierdzą specjaliści.

Dlaczego jedni częściej chorują od innych? Jaki wpływ mają na to geny, a jaki my sami? W jaki sposób możemy budować naszą odporność? Sprawdzała Agata Raczek.
Materiał Agaty Raczek

Komentarze


Na antenie Radia Plus

Wybierz miasto