Połowa talerza zielona - zalecenia dietetyczne przy nadciśnieniu tętniczym

Zielony talerz co najmniej w połowie... od tego warto zacząć walkę z nadciśnieniem tętniczym, które dotyka już co trzeciego Polaka.

Nadciśnienie tętnicze, to choroba cywilizacyjna, często związana z nadwagą i niezdrowym stylem życia. Zarówno lekarze jak i dietetycy podkreślają, że w leczeniu konieczne jest przyjrzenie się życiowym nawykom, w tym diecie. Klinicyści uważają, że w diecie wielu chorych brakuje warzyw i owoców i już sama ta zmiana może pozwolić na redukcję spożywanych leków nadciśnieniowych.... Więcej w materiale:

materiał Magdy Gierech