Bezpłatne zajęcia z samoobrony

Z okazji obchodów jubileuszu 100-lecia powstania Policji Państwowej policjanci Komendy Powiatowej Policji w Gnieźnie zapraszają wszystkie panie na bezpłatne zajęcia z zakresu bezpieczeństwa osobistego. Zajęcia będą miały część teoretyczną- wprowadzającą i zajęcia fizyczne oraz zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej.

Zajęcia rozpoczną się od prelekcji na temat przestępstw, których ofiarami najczęściej padają kobiety. Będzie mowa m.in. o przemocy domowej i stalkingu. Panie dowiedzą się też jak do samoobrony używać miotaczy gazu, parasolek czy alarmów osobistych. Następnie w trakcie ćwiczeń fizycznych, kursantki będą uczyć się m.in. obrony z pozycji leżącej, poznają też kilka chwytów pozwalających obezwładnić napastnika. Na końcu zapoznają się z podstawowymi zasadami pierwszej pomocy. Zajęcia poprowadzi policyjny instruktor i instruktor pierwszej pomocy przedmedycznej. Rozpoczęcie kurs odbędzie się w połowie marca tego roku. Na zajęcia trzeba będzie zabrać strój sportowy. Zapisy na kurs pod adresem anna.osinska@po.policja.gov.pl lub telefonicznie 61 426-02-38.