Morsy rozpoczęły sezon

Plaże znów się zapełniają, tym razem jednak amatorami kąpieli w lodowatej wodzie. Morsowanie bije rekordy popularności.

Morsowanie zwiększa odporność i poprawia samopoczucie. Nic dziwnego, że w szeregi Królewskich Morsów Gniezna masowo wstępują nowe osoby. Miłośnicy kąpieli w zimnej wodzie czekają na mroźną zimę. Spotykają się regularnie nad jeziorem Winiary: w soboty o godz. 14:30 i w niedzielę o godz. 12:00. Morsują także we wtorki i czwartki o godz. 19:30.

1. Zalety morsowania

- wzmocnienie układu odpornościowego,

- wzmocnienie pracy układu sercowo-naczyniowego,

- poprawa parametrów krwi,

- zwiększenie ukrwienia skóry,

- opóźnienie starzenia skóry,

- normalizowanie poziomu cholesterolu i cukru we krwi,

- przyspieszenie regeneracji organizmu,

- łagodzenie chorób dermatologicznych,

- zwiększenie ruchomości stawów,

- pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu kostnego,

- wzrost endorfin,

- redukcja stresu,

- profilaktyka żylaków,

- redukcja dolegliwości bólowych.

2. Przeciwwskazania

- padaczka,

- nadciśnienie tętnicze,

- problemy z sercem,

- problemy z krążeniem,

- choroby mózgu,

- borelioza.