Przez najbliższe 3 miesiące można za darmo poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną pod okiem fachowców. Czekają od poniedziałku do piątku w siłowni pod chmurką w Parku Piastowskim. W najbliższych dniach zajęcia rozpoczną się o 18:30 - mówi instruktor Bernard Barski: Chcemy wykorzystać wielopokoleniowy park do streetworkoutu, by pokazać zielonogórzanom fajną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Do tego robimy również elementy rehabilitacyjne, by zniwelować skutki siedzącego trybu życia. Na wyposażeniu parku znajduje się sprzęt do streetworkoutu, czyli np. barierki i drabinki. Służą do wykonywania ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ćwiczenia będą dostosowane do możliwości osób, które chcą w nich wziąć udział. Więcej można poczytać na Facebooku w grupie Street Army.
Darmowe treningi dla każdego
2020-07-03
9:54
W Parku Piastowskim rusza cykl bezpłatnych ćwiczeń na świeżym powietrzu
i
