Darmowe treningi dla seniorów i młodzieży

2021-04-30 16:38

Czas na poprawę kondycji po miesiącach siedzenia w domach. Seniorzy i młodzież mogą co tydzień poćwiczyć w Parku Piastowskim pod okiem fachowca

Treningi na placu do Streetworkoutu. Od lewej radny Filip Gryko, trener Bernard Barski i radny Paweł Wysocki

i

Autor: Archiwum serwisu

Trzeci rok z rzędu miejscy radni Filip Gryko i Paweł Wysocki uruchomili program mający zachęcić mieszkańców do wstania z kanapy, spotkania się z rówieśnikami i zrobienia czegoś dobrego dla siebie. Ze względu na pandemię tegoroczna edycja darmowych zajęć sportowych została uruchomiona z myślą głównie o seniorach i młodzieży, jako o tych, których zawirowania związane z koronawirusem dotknęły najbardziej. Teraz mogą spotkać się w gronie rówieśników, przebywać na powietrzu i przede wszystkim poruszać się. Zajęcia są bezpłatne, odbywają się co weekend, w soboty i niedziele na placu do streetworkout-u (przy placu zabaw) w Parku Piastowskim. Grupa seniorów ćwiczy od godziny 9, młodzież od 10. Ćwiczenia są dostosowane do kondycji, wieku i możliwości uczestników. Aby wziąć udział w darmowych treningach, które prowadzi Bernard Barski, wystarczy wypełnić zgody dotyczące stanu zdrowia (brak objawów oraz kontaktu z osobą zarażoną COVID-19 oraz brak przeciwwskazań do ćwiczeń). Można je znaleźć na facebookowym profilu Street Army i Strefy Człowieka, albo wypełnić na miejscu u trenera. Zajęcia zaplanowane są w każdy weekend do listopada. W wakacje będą odbywały się częściej, bo 3x w tygodniu, ale we wrześniu zaplanowano przerwę i powrót w październiku. Treningi w Parku Piastowskim odbywają się bez względu na pogodę, także w deszczu i przy niskich temperaturach. Więcej w materiale audio (widoczny przy pełnej wersji strony)

Darmowe treningi w Parku Piastowskim