Poniedziałek, 13 października - „Aktywizacja Seniora”
10:00 – 10:05 Powitanie
10:05 – 11:00 „Muzyczne Powitanie” Państwowy Zespół Szkół Muzycznych im. A. Rubinsteina w Bydgoszczy;
11:00 – 11:30 „Wolontariat pomysłem na emeryturę” Dorota Glaza, Biuro Aktywności Społecznej;
11:30 – 12:00 „Osiedlowe Centrum Seniora – miejsce spotkań i rozwijania pasji”, Osiedlowe Centrum Seniora ul. Garbary 2;
12:20 – 13:00 „Na przekór wiekowi” dr Małgorzata Karwowska;
13:00 – 13:50 „Na przekór wiekowi” dr Małgorzata Karwowska;
13:50 – 13:55 Konkurs;
13:55 – 14:00 Zakończenie
Sala warsztatowa
Oferta Osiedlowych Domów Seniora:
10:00 – 12:00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Karpacka 52;
10:00 – 12:00 Osiedlowe Centrum Seniora Nad Kanałem ul. Staroszkolna 10;
12:00 – 14:00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Garbary 2;
Wtorek, 14 października - „Edukacja Seniora”
Sala konferencyjna
10:00 – 10:05 Powitanie;
10:05 – 11:00 „Echo dzikiej przyrody” Leśny Park Kultury i Wypoczynku „Myślęcinek” Ogród Zoologiczny;
11:05 – 12:00 „Pułapki współczesnego świata” Komenda Miejska Policji;
12:20 – 13:00 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje;
13:00 – 13:50 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje;
13:50 – 13:55 Konkurs;
13:55 – 14:00 Zakończenie.
Sala warsztatowa
10:00 – 14:00 Konsultacje ekologiczne Biuro Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Bydgoszczy;
Środa, 15 października - „Bezpieczny Senior”
Sala konferencyjna
10:00 – 10:10 Powitanie;
10:10 – 10:30 „Kliknij zamiast stać w kolejce” - Klaudia Zmarzły Zakład Ubezpieczeń Społecznych;
10:30 – 11:00 „Bezpieczny senior, czyli jaki? Poznaj swoje prawa” - Marta Burnecka – Szczepańska Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów;
11:00 – 11:30 „Kto powinien wyposażyć swoje mieszkanie w czujki pożarowe” - st. kpt. mgr inż. Arkadiusz Łojewski Państwowa Straż Pożarna;
11:30 – 12.00 „Rozliczenia podatkowe emerytów i e-urząd Skarbowy” - Jolanta Wojtasik i Andrzej Koczorowski Krajowa Administracja Skarbowa;
12:45 – 13:30 „Profilaktyka chorób odkleszczowych i bezpiecznego grzybobrania” - Katarzyna Nowak Sanepid;
13:30 – 13:55 Konkursy;
13:55 – 14:00 Zakończenie.
Sala warsztatowa
10:00 – 14:00 Zakład Ubezpieczeń Społecznych.
Czwartek, 16 października - „Zdrowy Senior”
Sala konferencyjna
10:00 – 10:05 Powitanie;
10:05 – 10:25 „Program Moje Zdrowie” - dr. Agnieszka Bańkowska Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia;
10:25 – 10:45 „Sezonowe zaburzenia nastroju” - płk mgr Iwona Manos. 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
10:45 – 11:20 „Zadbaj o odporność jesienią” - mgr piel. Spec. Żaneta Kuziemska, 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
11:20 – 12:00 „Przez żołądek do odporności” - mgr Marta Kiełb 10, Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
12:20 – 13:00 „Pęcherz pod kontrolą” - mgr poł. Spec Joanna Sikora, 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
13:00 – 13:50 „Aktywność fizyczna jako lekarstwo na jesienną słotę” - mgr Bogumiła Pietrowska, 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
13:50 – 13:55 Konkurs;
13:55 – 14:00 Zakończenie.
Sala warsztatowa
10:00 – 14:00 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
- pomiar ciśnienia,
- badanie poziomu glukozy wraz z zaleceniem dietetyka,
- poradnictwo w zakresie badania piersi i/lub jąder (nauka na fantomach)
10:00 – 14:00 Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Bydgoszczy
- analiza składu ciała (BMI),
- konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia,
- promocja programu Moje Zdrowie i szeroko pojętej profilaktyki,
- diety NFZ,
- informacje nt. leczenia uzdrowiskowego,
- Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)
Centrum Kultury Fordon ul. Gawędy 5 (osiedle FORDON)
16:30 „Fordońska Potańcówka” – organizatorzy: Centrum Kultury Fordon, Miejskie Centrum Kultury, Stowarzyszenie Klub Marzenie 50+, Hangar Kultury. Na wydarzenie obowiązują zapisy tel. 660 473 957. Ilość miejsc jest ograniczona.
Piątek, 17 października - „Współczesny Senior”
Sala konferencyjna
10:00 – 10:05 Powitanie,
10:05 – 10:35 „Aktywności Bydgoskiej Rady Seniorów” - Maria Gałęska Bydgoska Rada Seniorów,
10:35 – 11:35 „Ciało w stresie – jak odzyskać wewnętrzny spokój dzięki pracy z ciałem i emocjami?” - dr n. o zdr. Agnieszka Skopowska, Centrum Zdrowia Arcariamed;
11:35 – 12:00 „Styl bez metryki – moda dla współczesnych seniorów” - Izabela Sinko-Lewandowska, Mularoom;
12:20 – 12:50 „Senior w gabinecie kosmetologa” - Kinga Narloch, Clinica Dermoestetica;
12:50 – 13:20 „Senior w gabinecie trychologa” - Paulina Zegarska, Clinica Dermoestetica;
13:20 – 13:50 „Motywacja i mentalność po 60tce”, Dariusz Czermak;
13:50 – 13:55 Konkurs;
13:55 – 14:00 Zakończenie.
Sala warsztatowa
10:00 – 11:25 Bydgoska Rada Seniorów;
10:00 – 14:00 Konsultacje dot. projektu „Programu współpracy Miasta Bydgoszczy z NGO w roku 2026” - Marlena Plebańska, Biuro Aktywności Społecznej;
11:35-13:35 Analiza składu masy ciała - dietetyk mgr Gabriela Szybowska, Centrum Zdrowia Arcariamed;
Sobota, 18 października „Rozrywka Seniora”
Sala konferencyjna
10:00 – 10:05 Powitanie;
10:00 – 10:45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportu;
11:00 – 11:45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportu
11:50 – 12:35 „Slow jogging – japońskie techniki na długowieczność” - Klaudiusz Grabowski;
12:35 –13:50 „Muzykowanie dla każdego” - Hanna Gąsiewska;
13:50 –13:55 Konkurs;
13:55 – 14:00 Zakończenie.
