Trenuj karate
2021-08-25
20:03
Uczy opanowania i dyscypliny, ale pomaga także w koncentracji i skupieniu się. Ta japońska sztuka walki, która powstała w Okinawie, to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych.
Treningi karate są dla każdego. Warto zapisać na nie dzieci. Nie tylko poprawiają ich kondycję i koordynację ruchową, ale dają okazję do spotkań z rówieśnikami i zabawy w grupie. Karate rozwija u dziecka siłę, szybkość, gibkość, zręczność i wytrzymałość. Uczy skupienia, opanowania, koncentracji, cierpliwości, samodyscypliny i samokontroli. Dlaczego warto trenować karate i czy warto to robić już od najmłodszych lat? Sprawdzała Justyna Malińska.
Dlaczego warto trenować karate?
Posłuchaj wszystkich naszych podcastów na:
