- Młodzi ludzie coraz częściej chorują na depresję. Statystyki są nieubłagane: powyżej 12 roku życia choruje ponad 20 proc. młodzieży. To trend rosnący i bardzo niepokojący – powiedziała Radiu Plus psychiatra, Karolina Korwin – Piotrowska.
Jak rozpoznać depresję i kiedy szukać pomocy
Depresja to nie tylko krótkotrwałe obniżenie nastroju – utrzymujący się przez tygodnie smutek i brak zainteresowań powinien skłonić do kontaktu z lekarzem. Symptomy depresji obejmują m.in. chroniczne zmęczenie, trudności ze snem, spadek lub wzrost masy ciała, problemy z koncentracją oraz izolowanie się od innych. Osoba w depresji może mieć wrażenie, że wszystko wymaga nadmiernego wysiłku, a rzeczy, które wcześniej sprawiały radość, przestają cieszyć. W przeciwieństwie do chwilowego przygnębienia depresja nie jest kwestią słabej woli ani braku motywacji. Warto pamiętać, że depresja może prowadzić także do myśli samobójczych, dlatego wczesna diagnoza i leczenie są bardzo ważne. Choroby nie powinno się bagatelizować – być może potrzebna będzie pomoc specjalisty, psychiatry lub psychologa. Depresję diagnozuje lekarz, a proces leczenia zwykle obejmuje psychoterapię i często leki, które poprawiają nastrój. Leczenie depresji wymaga czasu i współpracy pacjenta ze specjalistą, jednak odpowiednia terapia może znacząco poprawić jakość życia.
Gdzie i jak uzyskać pomoc – system opieki zdrowotnej w Polsce
W Polsce pomoc psychiatryczna i psychologiczna jest dostępna w ramach publicznej służby zdrowia (NFZ). Można zgłosić się do poradni zdrowia psychicznego, oddziału psychiatrycznego, ośrodka interwencji kryzysowej lub do Centrum Zdrowia Psychicznego działającego w wielu miejscach w kraju. Do lekarza psychiatry nie jest potrzebne skierowanie, a pierwszym krokiem pomocowym może być konsultacja z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). Centrum Zdrowia Psychicznego oferuje wsparcie psychologiczne i psychiatryczne bez wcześniejszej rejestracji. W nagłych przypadkach zagrożenia zdrowia lub życia, należy dzwonić na numer alarmowy 112 lub zgłosić się bezpośrednio do szpitala psychiatrycznego.
Bezpłatne telefony i formy wsparcia kryzysowego
Osoby w kryzysie psychicznym mogą skorzystać z bezpłatnych linii pomocowych działających w całej Polsce:
116 123 – całodobowy Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym – pomoc całodobowa, również online.
116 111 – całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania (określone godziny dyżurów).
Listen to "Posłuchaj naszej relacji" on Spreaker.
