Aktywne mamy w Warszawie

Aktywna Warszawa razem z Warszawskim Instytutem Zdrowia Kobiet zapraszają na ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Aktywność fizyczna jest dla nich bardzo ważna. Ma znaczący wpływ na dobry przebieg ciąży.

Ćwiczenia w sali gimnastycznej są bezpieczne i ułożone tak, żeby każda przyszła mama była w stanie je wykonać. Bezpłatne zajęcia będą co czwartek, w godz. 10:30-11:30 w Ośrodku Inflancka. Zapisy przyjmowane są telefonicznie (22 16 27 350), a także mailowo ( inflancka@aktywnawarszawa.waw.pl). 

Warto zaznaczyć, że od marca wszystkie mamy, które chcą rozpocząć aktywność fizyczną w okresie ciąży, jak i te po porodzie, mogą korzystać z oferty zajęć ogólnorozwojowych, oddechowych i relaksacyjnych. Zajęcia są we wtorki i czwartki na pływalni przy ulicy Inflanckiej 8, w godzinach 12:00 – 12:40. Spotkania są odpłatne, zapisy telefonicznie (22 16 27 350) lub w kasie Ośrodka Inflancka. 

Paweł Brzezinka