Dieta a odporność

jmalinska
2020-12-30 14:39

Cały czas trwa pandemia koronawirusa, ale przed nami także okres przeziębień i infekcji. Odpowiednio zbilansowana dieta może pozytywnie wpłynąć na pracę naszego układu odpornościowego.

W sezonie jesienno-zimowym warto sięgać po kiszonki
Autor: Archiwum serwisu

Za oknem chłodno i wietrznie. Jesienią i zimą pogarsza się nasze samopoczucie. Jesteśmy ospali, zmęczeni. To wszystko powoduje, że łatwiej łapiemy infekcje. Dobra dieta może być tym, co pomoże nam zmniejszyć ryzyko zachorowania. Nie trzeba sięgać po leki. Po co zatem warto sięgać, a z czego lepiej zrezygnować? O tym z dietetyk, Magdaleną Tymczewska-Engler, rozmawiała Justyna Malińska.

Dieta a odporność
Mediateka.pl