Pływają na zdrowie

2026-06-12 16:45

Pływanie jest jedną z podstawowych umiejętności, w jakie powinien być wyposażony współczesny człowiek, dlatego coraz więcej samorządów w regionie finansuje naukę pływania dla uczniów szkół podstawowych. A pływalnie działają nie tylko w dużych miastach.

pływalnia w Kostrzynie nad Odrą
Autor: UMiG Kostrzyn nad Odrą/ Materiały prasowe

Według ekspertów pływanie to najzdrowszy sport. Jednocześnie angażuje całe ciało i odciąża stawy. Ruch w wodzie wymaga pracy ramion, nóg, brzucha i pleców, a jednocześnie nie obciąża kręgosłupa ani kolan. Jest więc idealną aktywnością dla dzieci, seniorów i osób wracających do sprawności po urazach. Umiejętność pływania zwiększa też bezpieczeństwo nad wodą.

Z tego powodu już od ponad 24 lat miasto Gorzów realizuje projekt bezpłatnej powszechnej  nauki pływania dla uczniów miejskich podstawówek. Przez ten czas pływać nauczyły się tysiące dzieci. 

Sezon darmowej nauki pływania zakończył się także w Kostrzynie, gdzie nowy Park Wodny działa od 2 lat. W programie „Już umiem pływać”, finansowanym z budżetu miasta, brali udział kostrzyńscy trzecioklasiści. Przez niemal pół roku uczniowie raz w tygodniu meldowali się na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. W tym czasie dzieci adaptowały się do wody i uczyły podstawowych metod zachowania w niej.

Kurs w Kostrzynie nad Odrą zakończył się oficjalnym sprawdzianem, wręczeniem medali oraz dyplomów sponsorowanych przez MOSiR. Po 20 tygodniach każde dziecko potrafi samodzielnie przepłynąć dystans 25 metrów – z przyborem lub bez, na plecach bądź kraulem. Dzieci uczyły się też skoków na główkę oraz radzenia sobie w wodzie bez okularów. Chodziło o to, aby potrafiły bezpiecznie zachować się w sytuacji kryzysowej – na przykład, gdy wypadną z kajaka lub pomostu i będą musiały samodzielnie dopłynąć do brzegu.

Projekt był finansowany przez samorząd. Całkowity koszt organizacji profesjonalnych lekcji wyniósł 150 tys. zł. Dzięki decyzji władz miejskich o bezpłatnym udostępnieniu nowoczesnego obiektu basenowego, rodzice nie ponieśli żadnych kosztów.

Listen to "pływanie" on Spreaker.