Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn

Czerwiec jest Międzynarodowym Miesiącem Zdrowia Psychicznego Mężczyzn.

Często pokutuje pojęcie „silnej płci” a mężczyźni żyją pod bardzo silną presją otoczenia, że to oni mają zaradzić wszelkim problemom, to oni są głową rodziny, to oni powinni zadbać o jej dobrobyt. Tymczasem wielu mężczyzn ukrywa swoje emocje i problemy, wstydzi się o nich rozmawiać, co w efekcie może powodować pogłębianie frustracji, stany depresyjne, a nawet prowadzić do prób czy samobójstw. W ubiegłym roku w Polsce śmierć w wyniku samobójstwa poniosło ponad 5,2 tys. osób, wśród których 4,4 tys. to mężczyźni (to aż 84 proc. tych zgonów). Dlatego zachęcamy do szukania pomocy, rozmawiania o swoich uczuciach i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00, telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123, Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111.

W Kołobrzegu działa poradnia suicydologiczna, ale pomocy w kryzysie warto szukać choćby Centrach Pomocy Psychicznej, których mamy kilka w regionie np. w Koszalinie, Szczecinku, Białogardzie czy Słupsku. Dobrym i anonimowym źródłem pomocy może być także strona internetowa „świat się wali” czy portal https://specline.pl.

Agnieszka Górska