Lubelskie - upały w całym regionie, sposoby na ochłodzenie

Podstawa, to nawadnianie organizmu. Ważne są też przewiewne ubrania i korzystanie z cienia. Na te właśnie sposoby stawiają mieszkańcy Lublina.

- Warto uciekać do chłodu i pić dużo wody. Do tego ubieram się adekwatnie do pogody, zakładam krótkie spodnie i luźną koszulkę. Jak nie muszę, to ciągu dnia nie wychodzę z domu. Dopiero wieczorem, jak jest już chłodniej - mówią nam mieszkańcy Lublina.

Podczas upałów pamiętajmy też o nakryciu głowy i o kremach z filtrem​​​​. Z kolei dla osób korzystających z kąpielisk policja ma kilka porad.

- Sprzyjająca pogoda, wysokie temperatury i słońce sprawiają, że właśnie nad wodą wypoczywamy najchętniej. Niestety przecenienie własnych umiejętności podczas kąpieli i niedostateczna opieka nad dziećmi mogą być tragiczne w skutkach - informuje mł. asp. Kamil Karbowniczek z Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie.

Od początku czerwca w naszym regionie utonęły 3 osoby. Policja apeluje o zachowanie zdrowego rozsądku i rozwagi podczas wypoczynku nad wodą.

- Pamiętajmy o tym, że bezpieczna kąpiel to kąpiel w miejscu do tego przeznaczonym. Poza tym nie skaczmy rozgrzani do wody i nie pływajmy po spożyciu alkoholu - dodaje funkcjonariusz KWP.

Policja przypomina też, że dzieci powinny bawić się w wodzie tylko pod opieką dorosłych. Dobrze, żeby miały złożone dmuchane rękawki. Pomogą im utrzymać się na wodzie.